チョコレート効果

こんにちは、山口です。

すっかり冬らしい季節になり、街中ではクリスマスソングが流れていますね。

わたしは毎年クリスマスは自宅でケンタッキーを食べるのが定番です。

今年も自宅でクリスマスパーティーを開催予定ですクリスマスツリー

 

さて、関内会計では常備されているお菓子があるのですが特にチョコレートは人気なようで、

いつも生形さんが補充をしてくれています。

 

チョコレートのカカオポリフェノールには精神安定やリラックスの効果があるといわれているため、疲れたときなどに食べると気分転換になるそうです、、、頭を使いすぎてリラックスしたいなんてときには体が欲しているのかもしれません。

食物繊維の一種である“リグニン”も豊富に含まれていて、リグニンが腸の運動を活性化するため、腸内環境を整えてくれるそうです。

 

食べ過ぎには注意ですが、仕事中の気分転換にチョコレートが食べられる職場環境、、、

とてもありがたいです。

ちなみにスタッフの亀井君はチョコレートを食べ過ぎて現在は苦手になってしまったようです。

程々に美味しくいただくのが一番ですね。

 

これは最近の頂き物のGODIVAのチョコレート!

高級チョコレートですグリーンハーツ美味しくいただきます。

 

以上、山口でした。

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