2024-05-14
こんにちは、関内会計の大森です。
ゴールデンウィークが終わり、日常を感じる今日この頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
5月は体調を崩す方が多い時期で、自分の家族も体調を崩しているところです。
この時期特有の原因不明の体調不良のことを「五月病」と言いますが、一体何なのでしょうか。
原因としてよく挙げられるのは次のような点
① 新年度を迎えて環境が変化したことによって心身に負担が掛かっている
② 気候が不安定になるため
これらの原因が複合的に作用して、体に支障をきたすそうです。
このところ確かに日中は暖かく、夜は少し肌寒いですよね。
夜は暖かくして質の良い睡眠を取り、元気に過ごしていきましょう。
大森でした。
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