2018-01-30
こんにちは、児玉です。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
巷ではインフルエンザが大流行しているようです。
患者数は過去最多の283万人を記録し、まだまだ増えそうな気配です。
幸運なことに弊社では誰も発症していませんが、注意を怠らずにしっかり予防していきたいと思います。
インフルエンザの予防には以下のようなことが有効なようです。
①手洗い
基本中の基本ですね。手首や爪までしっかり洗うようにしましょう。
②人込みを避ける
人が増えればそれだけ感染経路も増えます。なるべく人込みは避けるようにしましょう。
③適度な休養、栄養摂取
体力が落ちればそれだけ免疫も弱まります。ゆっくり休んでたくさん食べましょう。
④加湿
インフルエンザウイルスは一定以上の湿度の環境に弱いそうです。加湿器等を利用して適度な湿度を保ちましょう。
首相官邸や厚生労働省によると、意外にもうがいやマスクはインフルエンザの予防に推奨されていないようです。
繁忙期であったり受験であったり、世間的にも大事なイベントが多い時期かと思います。
しっかり予防して乗り切りましょう！
以上、児玉でした！
