2022-05-24
こんにちは。大野です。
先日、「ケーキの日」がありました。甘いものが好きなのでとても嬉しかったです！ おいしそうなケーキがたくさんありましたが、私は桃が好きなので桃のタルトを頂きました。すごくおいしかったです～
甘いものを食べると脳の中でセロトニンやドーパミンと呼ばれる脳内神経伝達物質が分泌されるみたいです。
セロトニンは精神を安定させたり、脳を活発に動かしてくれる作用があり、ドーパミンには快楽や喜びをもたらし、やる気を高めてくれる効果があるそうです！
なので別名「幸せホルモン」と呼ばれるみたいです～
食べすぎは良くないですが食事とバランスよく取ることでいい効果が生まれそうですね！
以上大野でした。
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